Arbetsbord – historia och tips för en bra arbetsmiljö

Är du intresserad av historian kring arbetsbord? Företaget Anders Arbetsmiljö AB startades 1970 av Anders Andersson i ett litet garage i stadsdelen Öster någon kilometer från Växjös stadskärna. Det hela började med att Anders bevakat arbetsbord i olika former i stora branschtidningar. En dag bestämde han sig för att tillverka bordet själv.

Grundaren av höj-och sänkbara bord

Anders hade tidigare studerat en allmänteknisk linje och hade ett stort intresse för elmotorer. Detta skulle på sikt göra arbetsbordet betydligt mer funktionsdugligt än vad det tidigare varit. Tidigare hade arbetsborden endast varit fasta möbler fram till den dagen som Anders fick sin stora idé kring att man skulle kunna höja och sänka arbetsytan. Detta var den stora starten till landets största tillverkare av framtidens arbetsbord.

Allmänna fakta kring arbetsbord

På 70% av Sveriges arbetsplatser finns det idag någon form av arbetsbord. Det vanligaste arbetsbordet är det klassiska rektangulära men även det S-formade har blivit alltmer populärt på den sista tiden. Arbetsbord används idag i flera olika miljöer så som hemmiljö, offentliga miljöer, kontorsmiljöer, skolmiljöer och utomhusmiljöer. Sveriges kommuner och landsting har sedan 2010 infört ett krav att alla tjänstemän ska ha tillgång till ett höj och sänkbart kontorsbord.

 

Arbetsbord av hög kvalité

Hur man använder sitt arbetsbord på allra bästa sätt?

Vad du ska tänka på är att ställa in rätt höjd på ett arbetsbord för att avlasta axlarna från onödig belastning. Från kontorsstolen där du sitter ska du ha en 90 graders lutning på armarna fram till handflatorna för att få en maximal arbetsmiljö. Denna regel gäller oavsett hur lång man är.

Detta bör du tänka på som sitter mycket i ditt arbete:

  • Genom att variera mellan att stå och sitta så slipper du en dålig monoton sittställning. Detta är oftast det stora problemet på dagens samhälle – sitter du för mycket så skapar du en hög belastning i dina axlar.
  • Att stå upp 4 timmar varje dag ökar blodcirkulationen. Varierar du dessutom din vardag med motion så känner du dig både piggare och starkare.

Avslutningsvis vill vi påminna alla om att fundera på hur ni sitter och rör er på er arbetsplats. Genom att tänka på punkterna ovan kan du minska problem som axlar och ryggont. Tänk på det när du sitter och arbetar vid ditt arbetsbord.